手作りジュース
2023.7.12
カテゴリー - スタッフより
だんだんと暑くなってきましたね。
この時期にピッタリな飲み物を患者様に教えていただきました。紫蘇ジュースです。
材料は赤紫蘇、クエン酸、砂糖と水だけ。
紫蘇とクエン酸でさっぱりとした味わいで、
クエン酸は体にいいとの事。
調べてみると、疲労回復や血液サラサラ、栄養の吸収を助ける等良さげな感じです！
と言う事で作ってみました。
30分ほどで完成。
ペットボトルで冷凍しておけば長持ちするそう。
飲んでみると疲労回復した気がします！
赤紫蘇はこの時期のものなので気になる方はスーパーなどにお早めに行ってみましょう。
これでこの夏を乗り切ろうと思います。
完成品とクエン酸です。
