院長・スタッフブログ

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- 2021年1月 -

きぼう通信 新春号に載せました!

こんにちは!先週金曜日・土曜日と休診としており、患者様にご迷惑をかけてしまいすみませんでした。今週から通常通り診療しています。よろしくお願いします。きぼう通信新春号の院長コラムになります。感想などありましたら教えてもらいたいと思います、よろしくお願いします!

院長コラム 2020新春

予防に努めましょう!

こんにちは。毎日厳しい寒さに見舞われていますが、いかがお過ごしでしょうか?まだまだ新型コロナウイルスは終息する気配にありません。一日も早い終息を願うばかりです。自分自身やご家族、大切な方の健康と命を守るために、何をすべきか、何が出来るかを考え、行動していくことが大切です。

はやせ希望クリニックでは、患者様やご家族様、お付き添いの方に安心してご来院いただけるように、職員一同徹底した感染対策に努めております。その一環として、定期的に窓・扉を開けての換気を実施しております。お寒い中、大変申し訳ありませんが、ご理解の程お願い申しあげます。

感染対策や健康管理について、ご不明な点等ございましたら、遠慮なくお申し付けください。

皆様の健康を心よりお祈り申し上げます。

今年もよろしくお願いします!

こんにちは!令和3年になり今年初の投稿になります。ここ数日また寒くて乾燥しがちなので体調管理には気を付けていきたいと思います。新型コロナウイルスに感染する人も減らない日々ですが、今クリニックで実施している感染予防対策を欠かさず行っていきたいと思います。自分自身の体力が大事だ!と思ってお休み中はしっかり食べました。テイクアウトも美味しいものが多いのでありがたいなと思います。問題としては、食べるだけ食べてあまり動いていなかったのか体重が増えてしまいました(1㎏程度)。大掃除はしていたので動いていたつもりですが、まだまだ足りなかったのだと反省です。5日からクリニックがはじまったので、気持ちを新たに頑張って動いていきたいと思います。

 

体重を減らそうと食事制限だけしてもその分筋肉も減ってしまうので体力が低下してしまいます。体重を減らそうと思うなら、食事と運動とセットで行っていかないといけないようです。気を付けたいと思います。

 

それでは今年もよろしくお願いします!