こんにちは！

朝夕と気温が低くなり、肌寒く感じることがあります。空気も乾燥するので風邪をひかないように、体調を崩さないように頑張りたいと思います。

ここ数か月研修や学会など参加することも多く、参加するたびに学ぶことが沢山あり勉強になります。資格を取ってもう勉強しなくていいんだと取得した時はこっそり思っていました・・・（すみません）

お仕事をするようになり、さらに勉強をしないといけないんだなあと思いました。医学は日々進歩しています。これからも患者様の治療のために頑張って勉強をしていきたいと思います。

こんにちは！

最近は朝や夜が肌寒くなってきましたね。ようやく、秋を実感しております。

秋といえば、秋の味覚。先日、義理の実家から柿をいただきました。

私は熟した柿が大好きで、温かいお茶と一緒に美味しくいただきましたが、夫は食わず嫌い、息子は一口食べて「いらない」秋の味覚がわからないようです(´ー｀)

これから寒くなるにつれて体調管理がより大事になってきます。

当院では10月2日からインフルエンザワクチンの予約の受け付けが始まっております。

ご希望される方はお早めに予約をお願いします(^^)

（おいしそうな柿です！）

こんにちは。10月も中旬に差し掛かり、秋の深まりを感じる季節になってきました。

当院では来週よりインフルエンザの予防接種を開始いたします。

インフルエンザの予防接種期間は10月16(月)から12月9日(土)となっております。

※予約期間：10月2日(月)～12月8日(金)

自分自身が感染しないこと以外にも、周囲へ感染を拡大させないことも大切です。

当院では職員一同、予防接種や日々の健康管理はもちろん、正しくマスクを着用し、手洗いや手指消毒、うがいを徹底することを心掛けております。

院内は様々な感染対策を講じております。窓や扉を開けての換気の際はご不便をおかけしますが、何卒ご理解の程お願い申し上げます。何かお気づきの点等がございましたら、お申し付けください。

時節柄、皆様も健康に留意してお過ごしください。

こんにちは！今週に入って朝夕の気温が下がってきて、明け方だとお布団をちゃんとかぶっていないと寒くて眼が覚めてしまう感じです。気温差が大きいので体調には気を付けたいと思います。

先日、機械の調子が良くないためどこがいけないかみていました。パソコンが近くにあったのと、持っていないといけないのもあり少し無理した体制になっていました。

その日の夜に足の付け根に違和感があり、今朝は痛くなりました。

普段お仕事で動いているつもりですが、あまり使わない筋肉を使うと筋肉痛になりやすいと実感しました。

運動は全身を使った有酸素運動と、筋肉に負荷をかけるといったレジスタンス運動とあります。両方をうまく組み合わせるといいのかなと思います。

身体を動かすにはいい季節になります。準備運動を忘れずに行いたいと思います！