今日は2月1日です。2月3日は節分の日になります。節分に使われる豆といったら大豆になるのでしょうか。大豆は畑のお肉と言われています。なのでたんぱく質を多く含みます。糖尿病の食事療法で使用する資料として、食品交換表というものがあります。大豆はたんぱく質が豊富なので表3のたんぱく質の分類に入ります。他に豆と言われているもので、小豆がありますが小豆は炭水化物が多く含まれるので表1の炭水化物の分類に入ります。（グリーンピースやそら豆といった豆類）同じ豆でも何が多く含まれるかを知ると食べる時に気を付けるようになっていいかなと思います。

当院では管理栄養士が個別で栄養指導を行っております。

栄養指導が気になる、受けてみたい、など何かあればお声かけ下さい。よろしくお願いします。

（補足）

表1（炭水化物）表2（果物）

表3（たんぱく質）表4（乳製品）

表5（油）　表６（野菜）

この分類を用いてバランスよく食事をするのがいいと言われています。

昨年の12月26日に中日新聞の「教えてドクターQ＆A」に掲載されました。

感想などあれば教えてもらいたいと思います。中日新聞掲載記事　2018・12・26

あまり雨が降らず、乾燥注意報が出ています。

寒いのもあり、風邪を引いたりインフルエンザに感染しやすい状況となります。

手洗い・うがいを忘れずに行いましょう！

皆様が元気で過ごせますように。

2019年になりすでに今日は12日になります。

年末からインフルエンザが流行してきており、今年になりクリニックでも

インフルエンザ診断された患者様がかなりいらっしゃいます。

空気も乾燥しているので皆様気を付けましょう！

今年も患者様の為にスタッフ一同頑張っていきたいと思います。

よろしくお願いします。

気づいたら今日は12月29日です。

年末になってきて、インフルエンザにかかった患者様が増えてきております。

急激な寒さと乾燥でインフルエンザの患者様が増えたのだと思います。

充分な手洗い・うがい・マスクなど予防にこころがけましょう。

今年も1年ありがとうございました。

当院は12月30日～1月4日まで休診となります。

来年も患者様の為にみんなで頑張りたいと思います。

よろしくお願いします。

「歯は大事」これは前から言われていることであり、歯磨きの仕方など

いろいろ進化してきています。

歯が健康でないと、糖尿病や感染症や発声がうまくいかないなど

様々な病気になる可能性があります。

そこで、中川区にあるおしむら歯科の押村憲明昭先生に、当院で月に2回

歯をみてもらえるようお願いしたところ、こころよく協力していただけることに

なりました。

12月はあと19日、1月は16日と30日におこないます。

ご希望の方はクリニックにお問い合わせ下さい。

時間は13時からになります。予約制です。

よろしくお願いします。

柿やブドウなど秋の果物が今スーパーでよく見かけるようになりました。

美味しいと沢山食べたくなりますが、食べ過ぎると糖尿病の患者様は

血糖が上昇しやすくなるので気を付けましょう！

当院では栄養指導を行っております。

ご希望の患者様は遠慮なくお声かけ下さい！

日に日に秋に近づいて季節の変わり目ということもあり、当院では風邪で受診する

患者様が増えてきております。咳が長引く・微熱が続くなど症状が気になるようでしたら

早めの受診をおすすめします。

きぼう通信2018秋号の院長コラムになります。

感想などありましたら遠慮なく教えてもらえると助かります。

よろしくお願いします。きぼう通信院長コラム2018秋

当医院のホームページをリニューアルしてから1年が経過しました。インターネットが普及して情報を得るのにホームページはとても大事だと思います。少しずつ見直しをして、今後も患者様の為に情報を発信していきたいと思います。

週末天気が不安定ですが、体調には気を付けて下さい！

9月も後半になり、朝夕が少しずつ涼しくなりつつあります。

当院で講演会を開きたいと思います。

11月10日になります。詳細は別紙参照。

運動を中心としたものを考えております。参加してみたい方は

当院に遠慮なくお問い合わせ下さい。よろしくお願いします。

第15回講演会のお知らせ

8月27日、中日新聞の「教えてドクターQ＆A」に掲載されました。

良かったらご覧下さい。8月27日中日新聞掲載記事

台風や地震といった災害が続きます。備えはとても大事だと思います。

被災した方々には1日でも早い復興になるよう応援します。

体調を崩しやすい方も多いので、気になる症状がある時は早めの受診を

おすすめします。よろしくお願いします。