こんにちは！3月中旬に家族で3泊4日の四国旅行に行ってきました。

1日目は淡路島から大鳴門大橋を渡って徳島へ、鳴門海峡の満潮は残念ながら見ることはできませんでしたが、全長1629ｍのつり橋はとても立派で海もきれいでした。夕方には高知へ入り夕食は居酒屋でカツオのたたきや地元の食事を頂きとても美味しかったです。

2日目は桂浜で名物のアイスクリンを食べ、坂本竜馬像と写真を撮り、愛媛に移動し松山城へ、夜には道後温泉で商店街を散策し夕食はホテルのビュッフェでお腹一杯食べてから温泉に入りゆっくり過ごしました（結構忙しい）。

3日目は香川へ移動しお昼は讃岐うどんを食べました。本場の讃岐うどんはとても美味しかったです。そして金毘羅宮へ785段の石段はとても大変で息子達に背中を押してもらいながらやっと登り、さらに1368段ある奥社へ行くのは断念しました。最終日はレオマワールドで子供達（成人してますが）はジェットコースターに乗り、最後は私の今回の目的でもあったインスタグラムなどで憧れているお花屋さんのGARDENSさんと橋本種苗園に行きお花や鉢などを買って大満足で帰路につきました。食べてばかりいたので体重は2㎏増えてしまい、石段では息切れして家族に迷惑をかけ老いと運動不足を痛感した旅行になりました。

家や仕事の休憩時間にストレッチ、週に１～２回は2階のリハビリ室で患者様と一緒に体操をしていますが、まだまだ運動不足のようです。体操にいらっしゃる患者様はいつも元気でイキイキして凄いな～と尊敬しています。これかも患者様と楽しく運動し、頭の体操と体力向上を目指したいと思っています、皆様のご参加お待ちしております。

(アイスクリン、美味しかったです）

（道後温泉です！）

（桂浜から見えた海です、とてもきれい！）