久しぶりの運動をしました！
2021.11.15
カテゴリー - スタッフより
こんにちは。
先日久しぶりにウォーキングをしました。
以前はジムに通っていましたが、新型コロナウイルスが流行し
退会してしまったので久しぶりの運動でした。
1時間ほど歩きましたが、天気も良くスッキリし、とても良い気分転換となりました。
運動不足の影響で少し太ってしまったので、これからも無理のない範囲で
時間を見つけて継続していこうと思いました。
写真は歩いていた時に、枯れ木や落ち葉、空の青さがキレイだなと思い撮ったものです。
今年は秋が短くあっという間に寒くなってしまいましたね。
急に寒くなったので体調を崩さないよう気を付けたいと思います。
皆様も、お体に気を付けてお過ごしください。
