こんにちは！昨日は天気良かったですが、今日はまたジメジメ雨が降ったりしていますね。ジメジメに負けずにいきたいと思います！！！先日、自分の家の1本の木にハチの巣が作られており、3匹くらいハチが止まっていました。巣はまだ小さいですが、刺されたら危険！慌ててホームセンターに行ってハサミみたいなものとハチよけのスプレーを購入しました。スプレーでハチは逃げたのですぐに巣がある枝を切りました。普段木の手入れなんてしたことなく、もう少しキレイにしないといけないと思いハサミみたいなものを使って頑張って切りました。結局下手だったらしく、父親がキレイに切りなおしました。

↑この動きをひたすらしました。結構枝がかたい所もあり、かなり困難でした。普段力を使うこともあるから大丈夫だと思っていました。ところが、大胸筋？に違和感を感じて筋肉痛になりました。意外と使っていない筋肉があるんだと実感しました。運動って本当奥深いです。患者様にも筋肉を使う運動と言ってますが、もう少し細かく話ができるといいなあと思いました。